Medytacja według Osho

Skoro podjęliśmy się już wyrobienia nowego nawyku, jakim jest medytacja czas dowiedzieć się jak zacząć. Osho twierdzi, że nie powinno być nauczycieli w tej dziedzinie. Powinniśmy pozwolić chwili trwać. Nie zaprzątać sobie głowy, mantrami, żadnymi słowami. Nie ma jednej skutecznej techniki. Powinniśmy trwać w ciszy, bez słów. Być uważnymi na co dzień, skupiać się na tych momentach, kiedy nie padają żadne słowa. Nie poddawaj się, nie czekaj na wyniki, doznania, na oświecenie. Nie spodziewaj się, przyjmuj wszystko z wrażliwością i ciekawością małego dziecka. ,,Nawet fałszywy krok, jest krokiem we właściwym kierunku". Znajdź sobie swoje miejsce, mały kąt w którym codziennie będziesz medytować. Z czasem wytworzy się tam taka energia, która od razu, gdy usiądziesz w tym miejscu da Ci wyciszenie,  będzie sprzyjać medytacji.